Rzucanie palenia

Rzucanie palenia to bardzo ciężki okres czasu dla tych, którzy palą często i długo. Rzucanie palenia wymaga silnej woli, gdyż nie każda metoda wydaje się skuteczna. Na rynku farmaceutycznym powstało wiele różnych środków pomagających w rzucaniu palenia, od tabletek przez plastry do elektronicznych papierosów. Największą przeszkodą, jaką napotykamy jest uzależnienie psychiczne, fizyczne, presja otoczenia oraz głód nikotynowy. Ale rzucanie palenia to także duże korzyści długoterminowe takie jak: poprawa stanu zdrowia, ograniczenie chorób układu oddechowego, wydłużenie średniej życia.

Specjaliści radzą

Rzucanie palenia - Palenie papierosów: Sposób na rzucenie palenia.

- Dokładnie przyjrzyj się swoim przyzwyczajeniom. Policz wszystkie papierosy, jakie wypalasz w ciągu doby. Spróbuj odpowiedzieć sobie na pytanie, dlaczego potrzebujesz papierosa. Taka analiza to dobry sposób na przygotowanie się do zerwania z nałogiem. - Zdecyduj, że nie masz odwrotu.... więcej >>>

Rzucanie palenia - palenie albo zdrowie

O związkach palenia tytoniu z chorobami układu krwionośnego i serca napisano już bardzo wiele artykułów i dla wszystkich oczywiste są zagrożenia wynikające z oddawania się temu nałogowi. Każdy palacz zna statystyki umieralności na choroby spowodowane przez palenie tytoniu, a mimo... więcej >>>

Rzucanie palenia - o co walczą obrońcy papierosa? cz1.

Ustawa zakazująca palenia papierosów w pracy, w pubie, na przystankach, słowem wszędzie z wyjątkiem naszych prywatnych mieszkań, spotkała się z protestem dość licznych grup palących. I jak to zwykle bywa ów protest mogliśmy obserwować głównie w różnych programach telewizyjnych,... więcej >>>

Rzucanie palenia - o co walczą obrońcy papierosa? cz2.

Według Światowej Organizacji Zdrowia uzależnienie od nikotyny jest chorobą, którą powinno się leczyć tak jak inne uzależnienia od substancji chemicznych. Nie wystarczy straszyć skutkami zdrowotnymi, bo w końcu niektórzy nawet po przebytym zawale lub poważnej operacji tętnic wracają... więcej >>>

Rzucanie palenia

Nałogowemu palaczowi rzucanie palenia przychodzi z wielkim trudem, ponieważ nikotyna ma silne właściwości uzależniające. Jeżeli jednak taka osoba podejmie decyzję o rzuceniu palenia musi wykazać mnóstwo silnej woli i samozaparcia, aby wytrwać w tym postanowieniu. Istnieje szereg metod,... więcej >>>

Rzucanie palenia w literaturze

Więcej o rzucaniu palenia można znaleźć w poniższych pozycjach: 1. Dagmar von Cramm, Jenny Levié, Jak nie przytyć po rzuceniu palenia, Klub dla Ciebie, Warszawa 2008 2. Jolanta Życińska, O rzuceniu palenia inaczej : podręcznik dla osób, które pragną rzucić palenie, i dla tych,... więcej >>>

MEDserwis polecaRzucanie palenia

Centrum Medycyny Sportowej - Warszawa

ul. Wawelska 5

02-034 Warszawa

Spółdzielnia Pracy Specjalistów Rentgenologów

ul. Waryńskiego 9

00-655 Warszawa

Szpital LUX MED

ul. Puławska 455

02-801 Warszawa

UltraMedica - Centrum Zdrowia Kobiety

ul. Sienkiewicza 10 (obok PKP Legionowo)

05-120 Legionowo

PROFEMED Centrum Medyczne

ul. Ułańska 7

60-748 Poznań

Centrum Multi-Medica

ul. Poniatowskiego 97

05-220 Zielonka

PROFEMED Sport i Rehabilitacja

ul. Bobrowiecka 1

00-728 Warszawa

Spółdzielnia Pracy Specjalistów Rentgenologów

ul. Młynarska 8/12

00-001 Warszawa

Szpital MEDIQ i Poradnie Specjalistyczne

ul. Piłsudskiego 20

05-120 Legionowo

Niepubliczny Zakład Rehabilitacji Leczniczej Arena Zdrowia

Włodarzewska 69A

02-384 Warszawa

PROFEMED Medycyna Estetyczna

Aleje Jerozolimskie 65/79 (Hotel Marriott, VI p.)

00-697 Warszawa

MTT Estetica

ul. M. Mireckiego 10/4, Kamienica Parkowa

30-306 Kraków

PROFEMED Lekarze Specjaliści

Al. Pokoju 5

31-548 Kraków

Lekarska Spółdzielnia Profesorsko-Ordynatorska

ul. Waliców 20

00-851 Warszawa

Klinika Leczenia Jąkania

Warszawa ul. Plastyczna 7

Konsultacje w różnych miastach Polski

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >>

Aktualności

Nowość biotechnologii - plaster silikonowy w żelu więcej

KELO-COTE® plaster silikonowy w żelu - skuteczny w leczeniu wszystkich rodzajów blizn więcej

BEZPŁATNA KONSULTACJA WSTĘPNA osób jąkających - Warszawa / Kraków 7-8 LUTY 2026 r. więcej

LSPO zaprasza na Badanie EEG głowy bez skierowania i kolejek! więcej

Korekta uśmiechu i zadbana skóra - to wszystko w jednym miejscu więcej

Plastyka piersi – czy warto się na nią zdecydować? więcej

Nowoczesna stomatologia – jak dbać o zdrowie jamy ustnej więcej

Rezonans magnetyczny Warszawa - bez skierowania, bez kolejki w Centrum Medycyny Sportowej. więcej

MEDserwis.pl - Ogólnopolski Portal Medyczny1684 obserwujących

Follow Page Udostępnij

Nowości ze świata medycyny

Kelo-cote® skuteczny preparat na blizny i ich usuwanie

więcej

Uraz kolana - kiedy ból i niestabilność wymagają konsultacji ze specjalistą?

więcej

Poduszki przeciwodleżynowe - profilaktyka odleżyn dla osób długotrwale siedzących

więcej

Najczęstsze objawy niedoborów witamin i jak je uzupełniać

więcej

Metamorfoza uśmiechu u ortodonty

więcej

Wszystkie artykuły

Czy wiesz, że...

Soczewki kontaktowe a praca nocna i zmęczenie oczu

więcej

Piwo 0% nie wypiera alkoholu z polskich koszyków. Paragony mówią wszystko

więcej

Rola urządzeń do masażu próżniowego w nowoczesnej praktyce gabinetowej

więcej

Jak rozpoznać pierwsze objawy zaćmy i kiedy zgłosić się do okulisty

więcej

Domowe sposoby na przeziębienie – co warto stosować, a czego unikać?

więcej

Zatkane zatoki i uczucie ciężkiej głowy? Poznaj sposoby na naturalne udrożnienie nosa

więcej

Gdzie uzyskać pomoc w leczeniu lipedemy?

więcej

Wdrożenie i audyt RODO w sektorze medycznym – ochrona danych pacjentów w praktyce

więcej

Wszystkie artykuły

Zobacz również

Apteki

Domy opieki

Dodaj placówkę do bazy